Ako dosiahnuť wellbeing cez sebapoznanie
Wellbeing – teda celková pohoda a spokojnosť so životom – nie je len o fyzickom zdraví, ale aj o mentálnej stabilite a vnútornej harmónii. Jedným z najdôležitejších krokov k dosiahnutiu wellbeingu je sebapoznanie. Keď vieme, kto sme, čo je pre nás dôležité a čomu veríme, dokážeme si vytvoriť život, v ktorom sa cítime dobre. Ako teda môžeme tieto aspekty rozvíjať a ako nám v tom môžu pomôcť LEAF Krúžky? Sebapoznanie ako základ wellbeingu Skutočný wellbeing nezačína len bezstresovým a zdravým životným štýlom, ale aj tým, že rozumieme sami sebe. Keď… Čítať viac »Ako dosiahnuť wellbeing cez sebapoznanie
